在2019年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1436 千卡
|
脂肪: 106.73克 | 蛋白质: 91.14克 | 碳水物: 24.40克.
早餐: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком. 晚餐: Курица Гриль, Перекресток Салат из Капусты с Паприкой и Зеленью, Салями. 小食/其他: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Ашан Сыр Российский 50%, Миндаль Миндаль, Чай. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|