在2019年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1792 千卡
|
脂肪: 62.03克 | 蛋白质: 130.75克 | 碳水物: 184.19克.
早餐: Horeca Select Вяленые Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Просто Здорово Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Мистраль Нут, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 小食/其他: Курага, Пискаревский Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
 评论
💖💖💖Это СВЕРШИЛОСЬ!!!💖💖💖 💖Только СЕЙЧАС БЕСПЛАТНО!!!!!💖 ‼️‼️‼️Открываем зимний сезон проекта "💃🏻СЕКРЕТЫ СТРОЙНОСТИ💃🏻"‼️‼️‼️
💖💖💖ВАС ЖДЁТ💖💖💖
💖💖💖Принципы ПП
💖💖💖Насыщенное меню, рецепты, советы!!!
💖💖💖Стройность без голодовок!!!!!! худеют все!!!
💖💖💖Ежедневный разбор меню!!! 💖💖💖Конкурсы, розыгрыши в рамках проекта!!!
💖💖💖Дружный коллектив!!!
🚨🚨🚨ГДЕ проходит МАРАФОН- закрытый чат Вайбер
💥💖💖💖Научим, расскажем, поддержим и поделимся большим количеством секретов и информации.
💥💖💖💖Зови подружек места хватит всем💖💖💖
89624417246
2019年12月22日 会员：: kolibri_lyuda
|
|
|