在2019年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
801 千卡
|
脂肪: 38.39克 | 蛋白质: 23.05克 | 碳水物: 91.64克.
早餐: Бутерброд с Маслом, Кофе. 午餐: Зефир в Шоколаде, Кофе, Жареное Яйцо, Карусель Картофель Жареный из Отварного. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Правильное Решение Кефир Обезжиренный 0.3%, Каша Рисовая на Молоке. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|