在2019年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.6 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1042 千卡
|
脂肪: 55.03克 | 蛋白质: 63.35克 | 碳水物: 76.89克.
早餐: Мандарины, Кофе с Молоком, Я Любимый Конверт из Лаваша с Ветчиной и Сыром. 午餐: Грецкие Орехи, Мандарины, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Спагетти Отварные, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|