在2019年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.7 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2402 千卡
|
脂肪: 105.22克 | 蛋白质: 137.20克 | 碳水物: 250.33克.
早餐: Сарафаново Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Клубника (Замороженная с Сахаром), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Просто Сливки 10%, О'кей Морской Коктейль Замороженный, Жареное Яйцо, 4 Сезона Мексиканская Смесь. 午餐: Кухня на Районе Густой Фасолевый Суп с Мясом , Зеленый Горошек (Замороженный), Цветная Капуста на Пару, Самбери Бифштекс с Яйцом. 晚餐: Домино Пицца Карбонара. 小食/其他: Хлеб Черный. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|