在2019年12月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
72 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1730 千卡
|
脂肪: 53.11克 | 蛋白质: 102.32克 | 碳水物: 206.62克.
早餐: Landers Сыр Легкий 30%, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 午餐: Шаурма. 晚餐: Макдоналдс Нагетсы , Русский Гематоген Гематоген Классический . 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|