在2019年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1730 千卡
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脂肪: 53.11克 | 蛋白质: 102.32克 | 碳水物: 206.62克.
早餐: Landers Сыр Легкий 30%, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 午餐: Шаурма. 晚餐: Макдоналдс Нагетсы , Русский Гематоген Гематоген Классический . 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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