在2019年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1016 千卡
|
脂肪: 48.16克 | 蛋白质: 85.22克 | 碳水物: 68.26克.
早餐: 365 Everyday Value Whey Protein Powder, HEB Blueberries, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Powder, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, Plátano, Sara Lee Delightful, Vega Sport Performance Protein Vanilla, Organic India Moringa, Okko Linaza Semilla Entera, Avena, Chia. 午餐: Aceite Vegetal, Papas Fritas (Saladas), Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Susalia Totopos de Maíz con Nopal. 小食/其他: Chobani Yogurt Griego, Great Value Soy Butter, Almendras, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, Nueces, Sprouts Farmers Market Vegan Protein, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|