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idoiac的日记, 2019年12月22日

在2019年12月22日体重纪录(没有日志纪录)
94.1 公斤 最近减少: 5.6 公斤.    还有: 19.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月22日:
2016 千卡 脂肪: 58.74克 | 蛋白质: 83.11克 | 碳水物: 135.05克.   早餐: Café con Leche Descremada. 午餐: Verdura Plancha, Entraña. 晚餐: Vino Blanco de Mesa, Ginebra y Tonica, Coronita Cerveza, Wetaca Tacos de Cochinita Pibil. 小食/其他: Callos, Vermut. 更多的......
326 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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