在2019年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1183 千卡
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脂肪: 94.06克 | 蛋白质: 56.40克 | 碳水物: 34.56克.
早餐: Carrefour Bio Lait Demi-Écrémé, Eau de Robinet, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Carrefour Framboises Surgelées, Auchan Salade Mélangée, Huile de Coco, Café Expresso, Concombre (avec Peau), Aldi Fromage Ail et Fines Herbes, Pain Keto, Avocat, Atlantic Émincé de Saumon Fumé. 午餐: Sardines Grillées, Pizza Keto. 晚餐: Eau de Robinet. 小食/其他: Eau de Robinet, Markal Graines de Courge Bio, Avocat, Auchan Framboises Surgelées. 更多的......
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