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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, wieder rauf.. 🤦♂️.. es erübrigen sich alle Worte denn das frustriert eh nur... 🤷♂️ trotz wirklich so diszipliniert....
Euch allen einen schönen ruhigen 🕯🕯🕯🕯 Advent... lässt es langsam angehen und freut Euch im Kreise Eurer Liebsten....🎄🎋🎅🙋♂️
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83.6 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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908 千卡
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脂肪: 29.31克 | 蛋白质: 44.18克 | 碳水物: 116.90克.
早餐: Elstar, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 晚餐: Abendessen. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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