在2019年12月22日体重纪录(没有日志纪录)
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73.5 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1973 千卡
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脂肪: 175.56克 | 蛋白质: 86.18克 | 碳水物: 14.27克.
早餐: Кинто Яблочный Уксус, Броне кофе, Ultimate Nutrition Омега 3. 午餐: Летки, Паштет, Калужский Мясокомбинат Панский Смалец, Яйцо. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Хлеб сырный, Кекс кокосовый. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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