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whoisaha
日记
2019年12月22日
whoisaha的日记, 2019年12月22日
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在2019年12月22日体重纪录(没有日志纪录)
84.8 公斤
最近减少:
0.2 公斤
.
还有:
7.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年12月22日:
2139 千卡
脂肪: 86.20克 | 蛋白质: 126.07克 | 碳水物: 204.56克.
午餐:
義美 芝麻湯圓, 雞腿便當.
晚餐:
新鮮豬肉香腸, 白切雞, 湯圓.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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