在2017年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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95.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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985 千卡
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脂肪: 47.80克 | 蛋白质: 46.75克 | 碳水物: 98.72克.
早餐: Greyfurt Suyu, Kızarmış Yumurta. 午餐: Elma, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). 晚餐: Yeşil Mercimek Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Muz. 更多的......
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