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I have not been eating raw as I should, but 2 weeks ago I did start exercising more and I started college. I can feel in my cloths that I have lost weight.
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110.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 低.
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1626 千卡
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脂肪: 57.65克 | 蛋白质: 34.12克 | 碳水物: 254.49克.
早餐: hashbrown, mixed fruit, bell peppers, Onions, zucchini, omelet. 午餐: lemon drink, sam's cola. 晚餐: moca chocolate cake, meat & veggie pizza. 小食/其他: rum cake. 更多的......
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4566 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 家务 - 5 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时 和 30 分钟, 坐着 - 1 小时, 驾驶 - 2 小时, 睡眠 - 9 小时, 休息 - 1 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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