在2019年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 68.60克 | 蛋白质: 76.58克 | 碳水物: 169.54克.
早餐: ARO Кешью Сушёный, Волоконовское Сгущеное Молоко с Кофе, Молочный Дождик Масло Сливочное, Печкин Хлеб Хлеб Тостовый для Сендвичей, Яйцо, Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Помидоры. 午餐: Говядина Говядина, Рис. 晚餐: Молочный Дождик Масло Сливочное, Печкин Хлеб Хлеб Тостовый для Сендвичей, Молочный Дождик Молоко 1,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Gold. 小食/其他: Медведь Любимый Клубника в Сладком Сиропе Отборная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|