在2010年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
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94.8 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1197 千卡
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脂肪: 40.77克 | 蛋白质: 101.68克 | 碳水物: 112.15克.
早餐: cheese, eggs, earth grains sandwich thin. 午餐: cheese, miracle whip, tomato, Lowfat Cheddar or Colby Cheese, tuna. 晚餐: broccoli, rice a roni, chicken breast. 小食/其他: watermelon. 更多的......
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一星期增加1.7 公斤
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