在2019年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1287 千卡
|
脂肪: 43.47克 | 蛋白质: 76.86克 | 碳水物: 146.63克.
早餐: Сырники Домашние, Сахар, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Активия Биойогурт Натуральный. 午餐: Картофель Отварной, Сельдь Соленая. 晚餐: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Сахар, Greenfield Чай Чёрный, Суп Грибной. 小食/其他: Окунь Речной, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|