在2019年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.6 公斤
最近减少: 34.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1777 千卡
|
脂肪: 63.14克 | 蛋白质: 138.05克 | 碳水物: 160.61克.
早餐: Майонез, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Лук, Морковь, Круглый Год Картофель, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Витамин Соте с Прованскими Травами. 午餐: Рис, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|