在2019年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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85.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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982 千卡
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脂肪: 48.48克 | 蛋白质: 36.98克 | 碳水物: 96.73克.
早餐: Appel, Lay's Naturel Chips (Zakje), Kees Kaas, Wasa Sesam. 晚餐: AH Verspakket Courgettesoep , Bruine Boterham, Gebakken Ei, Bloemkoolsoep. 小食/其他: De Lekkerste Roomboter Cakeplak, Bullit Bullit Sugar Free, M&M's Peanut Butter, Aldi Runder Rookvlees, Gekookt Ei. 更多的......
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一个星期减少11.2 公斤
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