在2019年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1418 千卡
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脂肪: 44.70克 | 蛋白质: 79.37克 | 碳水物: 171.72克.
早餐: Zucchero di Canna, Cappuccino. 午餐: Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Pomodorini, Rio Mare Tonno Super Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carosio Riso Arborio. 晚餐: Scaloppine al Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno. 小食/其他: Sbriciolata. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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