在2019年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
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109.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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889 千卡
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脂肪: 38.52克 | 蛋白质: 71.06克 | 碳水物: 67.22克.
早餐: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Апельсин. 午餐: Манго. 晚餐: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Зеленый Листовой Салат, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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