在2019年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1147 千卡
|
脂肪: 50.58克 | 蛋白质: 38.74克 | 碳水物: 137.50克.
早餐: Кукурузные Чипсы, Чай с Молоком. 午餐: Чай с Молоком, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Orion Choco Pie. 晚餐: Спартак Вафли со Вкусом Лимона, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Грин Рэй Кукуруза, Vici Крабовое Мясо, Сваренное Вкрутую Яйцо. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|
|
|