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Era da agosto che non vedevo il 53....💪🏻
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53.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2619 千卡
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脂肪: 74.20克 | 蛋白质: 141.38克 | 碳水物: 338.77克.
早餐: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro. 午餐: Dolciando & Dolciando Crema alla Nocciola, Deluxe Crema Allo Zucchero Caramellato, Tre Mulini Pan Bauletto, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Bresaola. 晚餐: Dolciando & Dolciando Crema alla Nocciola, Deluxe Crema Allo Zucchero Caramellato, Bennet Pan Pizza, Taverna Giuseppe Calzone con Mozzarella e Salsa di Pomodoro, Funghi Champignon, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro). 小食/其他: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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