在2013年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
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72.6 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1305 千卡
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脂肪: 70.87克 | 蛋白质: 141.87克 | 碳水物: 19.87克.
早餐: brewed coffee, half and half, ground turkey. 午餐: brewed coffee, half and half, ground turkey. 晚餐: cottage cheese, gortons lemon pepper fish. 小食/其他: almond milk, gnc whey, brewed coffee, half and half, ground turkey. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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