在2019年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 113.54克 | 蛋白质: 102.26克 | 碳水物: 23.50克.
早餐: Dorblu Dorblu Classic, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Окское Яйцо Отборное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Иней Бекон Сырокопчёный, Цветная Капуста. 午餐: Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый , ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Петелинка Голень Куриная с Кожей, Льняное Масло. 晚餐: Льняное Масло, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый , Ашан Авокадо Хасс , Бухта Изобилия Креветки Очищенные. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|