在2019年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 46.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1087 千卡
|
脂肪: 43.19克 | 蛋白质: 75.93克 | 碳水物: 99.78克.
早餐: Хреновина, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная Картошка, Помидоры, Омлет с Молоком. 午餐: Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Подсолнечное Масло, Лук, Куриное Филе, Печень Говяжья, Картошка Вареная. 晚餐: Куриное Филе, Sen Soy Чипсы Нори, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Огурец, Сухари, Капуста, Куриный Суп. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|