|
Если есть чудеса на свете, то это приложение Фатсекрет. Никогда не думала что буду худеть в таком комфорте. И смогу поднять свою задницу для занятий. Хотя бы скандинавской ходьбой.
|
120.4 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1651 千卡
|
脂肪: 70.80克 | 蛋白质: 116.13克 | 碳水物: 131.22克.
早餐: Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром, RIOBA Сливки 10%, Кофе, Кукурузная Каша на Молоке. 午餐: Белый Хлеб, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Уха. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|