在2019年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 25.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1217 千卡
|
脂肪: 67.24克 | 蛋白质: 47.34克 | 碳水物: 109.95克.
早餐: Нескафе Кофе 3В1, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, бронекофе, Сыр Сулугуни, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. 午餐: Красное Яблоко, Голубика. 晚餐: Лэнд Тыква Запечёная, Вареники с Картошкой, Новая Деревня Ряженка 3,2%. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|