在2019年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1282 千卡
|
脂肪: 59.19克 | 蛋白质: 80.00克 | 碳水物: 112.34克.
早餐: Творог 5%, Тыквенные Семечки, Isey Skyr Печеное Яблоко, Хлебец, Красное Яблоко, Чай. 午餐: Авокадо Авокадо, Говядина Отварная, Домик в деревне Кефир 1%, Престиж Лаваш с Говядиной, Говяжий Бульон. 小食/其他: Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|