在2019年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.1 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 52.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1955 千卡
|
脂肪: 76.81克 | 蛋白质: 113.66克 | 碳水物: 168.40克.
早餐: Picard Soupe Thaï au Poulet et aux Vermicelles, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Растительное Масло, Запеченный или Жареный Лосось. 晚餐: Fish House Крабовые Палочки, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Planet Sushi Sushi Saumon, Вино Сухое, Суши Весла Суши с Копченым Угрем, Ролл Калифорния, Тануки Ассорти Сашими . 小食/其他: Рот Фронт Конфеты Маска, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|