在2019年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.8 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
768 千卡
|
脂肪: 39.77克 | 蛋白质: 46.02克 | 碳水物: 56.47克.
早餐: Авокадо, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские "Slim", Горбуша Соленая, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Гиппо Хурма, Помело, Вареное Яйцо. 午餐: Молочный Мир Ряженка 4%, Суп с Лососем, Вареное Яйцо. 晚餐: Авокадо, Горбуша Соленая, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Елизавета Хлебцы Ржано-Овсяные. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|