|
я водяной, я водяной ...
|
56 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1241 千卡
|
脂肪: 93.02克 | 蛋白质: 72.65克 | 碳水物: 21.13克.
早餐: Vegan Food Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Националь Миндаль Лепестки. 午餐: Помидоры Черри, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Салат Оливье, Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Зеленый Листовой Салат. 更多的......
|
|
1730 千卡
|
运动:
清洁 - 10 分钟, 洗碗 - 30 分钟, 烹饪 - 40 分钟, Google Fit - 22 小时 和 40 分钟. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|