在2019年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.9 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1399 千卡
|
脂肪: 46.10克 | 蛋白质: 82.52克 | 碳水物: 164.65克.
早餐: Сурский Сыр, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Груша Сезонная , Геркулес Геркулес Традиционный . 午餐: Винегрет без Масла, Сельдь Соленая. 晚餐: Волжские Просторы Сметана 20%, Global Village Фасоль Белая Консервированная. 小食/其他: Грецкие Орехи, Сурский Сыр. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|