在2019年12月19日体重纪录(没有日志纪录)
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88.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 28.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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987 千卡
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脂肪: 43.05克 | 蛋白质: 52.31克 | 碳水物: 100.29克.
早餐: Mr. Bread Roti Manis Cokelat Pisang. 晚餐: Ayam Goreng, Sambal Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Tempe Goreng. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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