在2019年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.6 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2975 千卡
|
脂肪: 151.86克 | 蛋白质: 181.72克 | 碳水物: 159.22克.
早餐: 6 Соток Зелёный Горошек, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. 午餐: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Жареное Белое Мясо Индейки, Lifeline L-Carnitine. 晚餐: Виктория Фрикасе Куриное с Грибами, Щука Жареная, Coffee Machine Салат Цезарь с Курицей, Селедка под Шубой, Наливки или Ликер. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|