在2019年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.2 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1281 千卡
|
脂肪: 64.43克 | 蛋白质: 64.59克 | 碳水物: 108.52克.
早餐: Колос Хлеб Шотландский с Черносливом, Паштет Печеночный Сливочный Ип Великотский, Чай, Замороженные Ягоды, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. 午餐: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Шампиньоны в Сметане, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 晚餐: Паштет Печеночный Сливочный Ип Великотский, Пшеничный Хлеб, Чай, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|