在2019年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1540 千卡
|
脂肪: 65.19克 | 蛋白质: 79.45克 | 碳水物: 159.36克.
早餐: ARO Кешью Сушёный, Волоконовское Сгущеное Молоко с Кофе, Молочный Дождик Масло Сливочное, Печкин Хлеб Хлеб Тостовый для Сендвичей, Яйцо, Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Помидоры. 午餐: Yelli Суп Гороховый, Жеребятина. 晚餐: Молочный Дождик Масло Сливочное, Печкин Хлеб Хлеб Тостовый для Сендвичей, Молочный Дождик Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes. 小食/其他: Киндер Шоколад, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|