在2019年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1231 千卡
|
脂肪: 68.59克 | 蛋白质: 86.77克 | 碳水物: 68.09克.
早餐: Варенье, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Первый Вкус Творог 0%. 午餐: Кабачки Тушеные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Главсуп Рассольник с Курицей. 晚餐: Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо. 小食/其他: SPAR Корейка Свиная Запечённая , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|