在2019年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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81.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2572 千卡
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脂肪: 96.59克 | 蛋白质: 199.19克 | 碳水物: 226.68克.
午餐: Bolo de Chocolate, Itambé Pro+ Chocolate, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Pullman Pão Integral Artesano, Sadia Mussarela, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Fibratto Biscoito Integral - Cravo, Canela e Chocolate, Bolo de Chocolate, Polenghi Queijo Tipo Brie, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 小食/其他: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Banana Nanica. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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