在2019年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
39 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1017 千卡
|
脂肪: 27.34克 | 蛋白质: 55.16克 | 碳水物: 141.45克.
早餐: Чай, Геркулес Овсяные Хлопья, Благода Творог Крестьянский Классический 11%. 午餐: Картошка Вареная, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. 晚餐: Сливочное Масло, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Виноград, Белая Дача Хрустящая Морковка, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加11.2 公斤
|
|
|