在2019年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
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61.3 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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394 千卡
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脂肪: 17.44克 | 蛋白质: 17.94克 | 碳水物: 44.89克.
早餐: Кофе с Молоком, Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква. 午餐: Яичный Омлет. 晚餐: Гречка с Мясом. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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