在2019年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2468 千卡
|
脂肪: 80.49克 | 蛋白质: 118.38克 | 碳水物: 308.54克.
早餐: Consilia Pane Kamut a Fette Bio, Prozis Burro di Arachidi, Zuegg Frutti di Bosco 100% da Frutta, Borgodoro Vellutata Fondente. 午餐: Merluzzo Dell'atlantico, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Fesa di Tacchino, Riccione Piadina Piadina Integrale . 小食/其他: McDonald's Patatine Fritte (Grandi), Prozis Melty Bar Caramel. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|