在2019年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.6 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1549 千卡
|
脂肪: 37.77克 | 蛋白质: 98.42克 | 碳水物: 188.24克.
早餐: Нежинская Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Русский Хлеб Хлеб Стройность, Рекаморе Лосось Черноморских Филе М/с. 午餐: Barilla Макароны, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Мясо Индейки. 晚餐: Первый Хлебозавод Торт Медовые Грезы, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Закуски по-Русски Квашеная Капуста (Соленушка), Beerzelis Квас. 小食/其他: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом. 更多的......
|
稳定体重
|