在2019年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
113 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1022 千卡
|
脂肪: 45.37克 | 蛋白质: 41.35克 | 碳水物: 116.93克.
早餐: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café. 午餐: Aurora Linguiça Calabresa, Feijão Preto Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Repolho Refogado. 晚餐: Omelete. 小食/其他: Pão Francês, Café, Pipoca. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|