在2019年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1813 千卡
|
脂肪: 106.12克 | 蛋白质: 75.63克 | 碳水物: 103.96克.
早餐: Kiwi, Alpro Latte di Nocciola, Caffè Espresso, Solidal Coop Miele Millefiori, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici. 午餐: Coop Pecorino Romano Dop, Castagne Arrosto, Olio Extra Vergine di Oliva, Mamma Emma Gnocchi di Patate con Zucca. 晚餐: Probios Semi di Sesamo Nero, Falanghina, Mascarpone, Bofrost Tagliata di Tonno, Spaghetti alle Vongole. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|