在2019年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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66.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1535 千卡
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脂肪: 40.11克 | 蛋白质: 139.24克 | 碳水物: 149.92克.
早餐: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Piracanjuba Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Banana Nanica. 午餐: Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). 小食/其他: Vigor Protein Sabor Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Canto de Minas Requeijão Light, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Apreciare Leite Fermentado. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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