在2019年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2217 千卡
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脂肪: 82.74克 | 蛋白质: 91.79克 | 碳水物: 275.30克.
午餐: Polen, Bal, Nar, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola, Islak Hamburger. 小食/其他: Tadım Karışık Kuruyemiş Bar, Patates Püresi, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Tavuk Göğüs Eti, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Soda, Badem. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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