在2019年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1130 千卡
|
脂肪: 56.47克 | 蛋白质: 102.76克 | 碳水物: 49.06克.
早餐: Кофе с Молоком, Апельсин, Вареное Яйцо. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. 晚餐: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|