在2019年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
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59.4 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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631 千卡
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脂肪: 17.98克 | 蛋白质: 35.79克 | 碳水物: 86.40克.
早餐: Карат Сыр Творожный Violette, Щедрые Хлебец Ржаной, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. 午餐: Помело. 晚餐: Холодец из Курицы, Борщ, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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