在2019年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1244 千卡
|
脂肪: 46.99克 | 蛋白质: 27.84克 | 碳水物: 179.40克.
早餐: Слабое Кофе с Сахаром, Капкейк. 午餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Арахисовая Паста, Ашан Чиабатта Темная. 晚餐: La Pina Арахисовая Паста, Перекресток Хлеб Чиабатта Темный, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Подлива, Гречка Отварная. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|